清饮食清空气清思想--《吉林水利》1996年06期

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清饮食清空气清思想

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WlM8sT{X0【摘要】:清饮食清空气清思想老年人最佳的养生法是清饮食、清空气、清思想。清饮食就是食不过饱,清空气就是经常到大自然中去,将身体暴露在新鲜空气中,这样可促进呼吸功能、血液循环和新陈代谢,增强神经系统功能。此外,大自然中的奇花异草,能陶冶性情,调节精神,有益于身心...

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【关键词】:

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d~&l-QP*j?0有益于身心健康 呼吸功能 神经系统功能 老年人 调节精神 陶冶性情 养生法 大自然 新鲜空气 血液循环水利论文Pi*QN:_j

`$s3B3Fi@0【分类号】:TS976

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【正文快照】:水利论文Ez dGHP&D

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